Her skjer det ting...

Er dere nøye ,med hva dere putter i munnen...? Og enda bedre, trener dere?

I dag skal jeg  ut å labbe tur igjen, har fått skikkelig ånden over meg.

Var ute å jogget i går også , (med seb i vogna) så nå håper jeg det går rette veien for både meg og Chris.
Han kom nettopp hjem fra Cross fitt nå , det er en ny treningsmetode du kun kan buke 30 min på for så være trent og ut tøyd.
Har dere hørt om dette?

Hver onsdag har vi familetrening, der har treneren vår lagt opp et program for hele familien..som virkelig er effektivt.
Var så lemster at jeg kunne ikke gå ordentlig på to dager etter forrige program.
Ungene syntes det er supergøy å holde seg i form sammen med mamma og pappa.
Lotta syntes det er spesielt  gøy med boksehanskene mens Sebastian liker å løpe rundt kjeglene.

Vi har jo ei personlig trener som titt og ofte skriver meldinger og minner på oss hva vi skal gjøre, så det er ikke lett å lure seg unna her i gården.
Må også skrive opp alt jeg spiser for en periode, deretter skal ei kostholdsekspert lage en sunn og fin kostholdsplan til meg.'Jeg er ikke ute etter å ta av meg så mange kilo, men vil gjerne leve litt sunnere liv.( er egentlig ikke så fryktelig usunn)Men blir gøy å se hva en ekspert sier om hva jeg putter i meg til daglig.

Man blir hva man spiser , er det ikke slik de sier...Tror jeg må lage det sitatet i veggord å henge det på kjøleskapet.

Burde sette inn bilder av meg i treningsutstyr og svettebånd nå..he,he..Velger heller å sette inn et par bilder av Lottas rom.

Egen gang har hun også.

Klem Nina